Маринците се откажаа од стомачни и отидоа на штица за нивниот годишен тест за фитнес

Маринскиот корпус објави дека ќе ги повлече стомачните како дел од годишниот тест за физичка подготвеност и дел од поширокиот преглед на евалуацијата.
Сервисот во четвртокот објави порака дека стомачните стомачни ќе бидат заменети со штици, опција во 2019 година како задолжителен тест за јачина на стомакот во 2023 година.
Како дел од својата програма за тестирање на фитнес, Маринскиот корпус ќе работи со морнарицата за да ги прекине стомачните. Морнарицата ги откажа вежбите за тест циклусот во 2021 година.
Овој спорт за првпат беше воведен како дел од тестот за физичка кондиција во 1997 година, но самиот тест може да се проследи во раните 1900 -ти.
Според портпаролот на Маринскиот корпус, капетан Сем Стивенсон, превенцијата од повреди е главната сила зад оваа промена.
„Студиите покажаа дека стомачните со ограничени стапала бараат значително активирање на флексорите на колкот“, објаснува Стивенсон во изјавата.
Се очекува маринскиот корпус да изведува штици на подлактицата-движење во кое телото останува во позиција слична на склекови додека е поддржано од подлактиците, лактите и прстите.
Покрај тоа, според Маринскиот корпус, штиците „имаат многу предности како вежба за стомак“. Стивенсон рече дека вежбата „активира речиси двојно повеќе мускули од стомачните и се покажа како најсигурна мерка за вистинската издржливост потребна за секојдневните активности“.
Промените објавени во четвртокот, исто така, ја прилагодија минималната и максималната должина на вежби со штици. Најдолгото време се смени од 4:20 на 3:45 часот, а најкраткото време од 1:03 на 1:10. Оваа промена ќе стапи на сила во 2022 година.